珍惜生命，老当益壮

北京卫视养生堂节目中专家多次说：脉动次数测定个人的寿年。这是科学，不是迷信。脉动的正常范围是每分钟六十到一百次，六十次为最好，一般可以活到 九十岁。我老头子的脉动一直都是六十次，而且他家有长寿基因，他姐已经八十七岁了，还健旺得很。我的脉动是每分钟八十四次。说句自私的话，我非常高兴。

  改革开放后，大家的生活都好了，退休了，时间也有了，现在唯一的就是如何保重好身体，让自己活得更好些，寿更长些，好好享享社会主义的福，以便好好地看看-祖国的大好前景。春晚演出的《洗刷刷》，年纪最大的演员七十八岁了。今年3月16日《中国出彩人》节目中，＜飘舞巴雷舞团>四位退休女士都五十多岁了,利用业余时间练习巴雷圆自己的青春梦，跳得非常好。还有一位六十八岁的大妈跳钢管舞跳得很出彩，她在自己家里安了一根钢管，每天练习。今年3月18日《向幸福出发》节目中，一群平均六十岁的女士，其中还有一位七十岁的男士，演出的节目是《快乐的老大妈》《抢老头》，在今年第九届韩中文化艺术大赛中，五十二个节目她们得了第一名，特等奖，美国记者在下面使劲地拍照，她们跳得非常的喜庆，非常的快乐，她们的演员中有的得过唱歌冠军，有的得过国标舞冠军/她们是我们的榜样，她们给了我们莫大的感动，鼓舞和鞭策/。当然，我们身边也有不少是我们的榜样，有的学电脑，有的学诗词，有的练唱歌，有的跳舞，有的玩球，都十分的让人佩服。电视台也给我们提供了非常优越的条件，有教唱歌的，有教京剧的，等等。让我们越活越年轻，珍惜生命老当益壮，赶上好时代。